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スマホやパソコンをみていると眉間の筋肉が硬くなったり、何かに集中していると口元が下に引っ張られへの字口になってしまいます。顔のコリはマッサージよりも筋肉のコリを取るのが効果的です。ほぐすと肌もふっくらし始めほうれい線も薄くなってきます。

顔下半分は特にたるみが強くでる場所です。実は年齢と共に下がってきた顎が原因です。顎が下がると顔の筋肉や脂肪も下がってしまいます。しかし顎を元の位置に戻すことで以前の顔を取り戻すことができます。日々のケアでいつまでも若々しく過ごしましょう。

放射状に伸びた顔の中心の筋肉、口輪筋を鍛えると顔全体が若返るようなことを耳にしますが、口輪筋を鍛え過ぎると顔下半分がやせ細りほうれい線もどんどん濃くなります。結果、顔が老けてしまいます。そうならないためにも口輪筋は鍛え過ぎてはダメです。